Šylant orams ir gamtai atgyjant, daugelis žmonių pastebi, kad jų plaukai ima slinkti stipriau nei įprastai.
Kodėl taip nutinka? Ar tai natūralus procesas, o gal verta sunerimti?
Svarbu žinoti, kad plaukų slinkimas gali turėti įvairių priežasčių – nuo sezoninių pokyčių iki gilesnių organizmo problemų, tokių kaip hormonų disbalansas ar vitaminų trūkumas.
Šiame pokalbyje su medicinos ir estetikos klinikos „Primum Estetica“ gydytoja dermatovenerologe Agne Bartkevičiūte aptarsime, kodėl pavasarį plaukai gali slinkti labiau, kaip nustatyti tikrąsias plaukų slinkimo priežastis ir kokios priemonės gali padėti sustiprinti plaukus. Ypatingą dėmesį skirsime PRP terapijai – efektyviam, natūraliam būdui stiprinti plaukus ir skatinti jų augimą.
Pavasarį nemažai žmonių susiduria su padidėjusiu plaukų slinkimu, ar tai yra neišvengiama, gal galima sumažinti šį procesą ar net jo visai išvengti?
Taip, pavasarinis plaukų slinkimas yra gana dažnas reiškinys. Žiemą organizmas patiria daugiau streso – mažiau saulės, vitaminų trūkumas, šaltis, sausas patalpų oras. Visa tai gali turėti įtakos plaukų būklei. Tačiau svarbu paminėti, kad ne visada plaukų slinkimo priežastys yra sezoninės – kartais tai susiję su gilesniais organizmo procesais.
Kokių priežasčių dar reikėtų ieškoti, jei plaukai slenka ne tik pavasarį?
Viena dažniausių priežasčių – hormonų disbalansas, ypač skydliaukės ir lytinių hormonų veiklos sutrikimai. Moterys neretai susiduria su užslėpta mažakraujyste – bendras kraujo tyrimas gali nerodyti geležies stokos, tačiau detalesni tyrimai atskleidžia problemą. Taip pat svarbūs ir kiti mikroelementai – cinkas, biotinas, vitaminai D ir B grupės. Jei plaukų slinkimas užsitęsia arba tampa itin intensyvus, rekomenduojame atlikti ištyrimo programą „Slenkant plaukams“, kurią siūlome klinikoje „Primum Estetica“. Ji padeda nustatyti pagrindines plaukų slinkimo priežastis.
Kokios visiems prieinamos priemonės gali padėti stiprinti plaukus ir mažinti jų slinkimą?
Pirmiausia – subalansuota mityba ir tinkamas vitaminų kiekis. Taip pat svarbus švelnus plaukų priežiūros režimas – vengti per dažno karščio poveikio, cheminių procedūrų, naudoti stiprinamuosius serumus ir galvos masažus.
Be to, labai svarbus faktorius yra stresas, kuris gali turėti tiesioginę įtaką plaukų slinkimui. Dėl ilgalaikio streso organizme padidėja kortizolio kiekis, kuris gali trikdyti plaukų augimo ciklą. Todėl rekomenduojama ieškoti būdų stresui valdyti – reguliari fizinė veikla, pakankamas miegas, atsipalaidavimo technikos, tokios kaip joga ar meditacija, gali padėti mažinti neigiamą poveikį plaukams.
Tačiau jei plaukai jau pastebimai retėja, verta apsvarstyti efektyvesnes priemones, pavyzdžiui, PRP terapiją, kuri padeda stiprinti plaukų folikulus ir skatinti jų augimą.
Kas yra PRP terapija ir kaip ji stiprina plaukus?
PRP (trombocitais praturtintos plazmos) terapija – tai natūrali, saugi ir efektyvi procedūra, stiprinanti plaukus ir skatinanti jų augimą. Procedūros metu iš paciento venos paimama nedidelė kraujo dozė – dažniausiai apie 10–20 ml. Kraujas yra specialiai apdorojamas specialioje centrifugoje, kad būtų atskirtos kraujo sudedamosios dalys ir išgauta trombocitais praturtinta plazma.
Gauta plazma, kurioje gausu augimo faktorių, suleidžiama į galvos odą. Tai skatina plaukų folikulų veiklą, stiprina jų šaknis ir naujų plaukų augimą. Kadangi procedūroje naudojama paties paciento kraujo plazma, ji yra visiškai natūrali, saugi ir nesukelia alerginių reakcijų.
Kiek procedūrų reikėtų atlikti norint pasiekti geriausių rezultatų?
Žinoma, viskas priklauso nuo individualios situacijos. Rekomenduojama atlikti 4-6 procedūrų kursą, kas 4 savaites. Po kurso galima atlikti palaikomąsias procedūras kas kelis mėnesius. Paprastai rezultatai matomi ne iš karto, o praėjus keliems mėnesiams.
Ar PRP terapija tinka ir vyrams?
Taip, ši terapija veiksminga tiek moterims, tiek vyrams, ypač jei plaukų slinkimas nėra pažengęs į vėlyvą stadiją, kai plaukų folikulai jau yra visiškai sunykę ir galvos odoje nebėra aktyvių svogūnėlių, iš kurių galėtų ataugti nauji plaukai. Tokiu atveju PRP terapija gali nebeduoti norimų rezultatų.
Tačiau jei folikulai vis dar gyvi, net jei ir silpni, PRP terapija gali ne tik sustabdyti slinkimą ir sustiprinti esamus plaukus, bet ir paskatinti naujų plaukų augimą. Rezultatai priklauso nuo individualios situacijos – kai kuriais atvejais pastebimas akivaizdus plaukų tankėjimas ir naujų plaukų atauga. Geriausių rezultatų galima tikėtis, kai PRP terapija pradedama ankstyvose slinkimo stadijose.
Ką dar svarbu žinoti norint turėti stiprius plaukus?
Svarbiausia – kompleksiškas požiūris. Rekomenduoju pradėti nuo plaukų slinkimo priežasčių išsiaiškinimo – tam puikiai tinka klinikoje „Primum Estetica“ siūloma programa „Slenkant plaukams“. Sužinojus priežastis, galima pasirinkti tinkamiausias priemones – mitybos papildus, PRP terapiją, galvos odos priežiūros procedūras. Kuo anksčiau pradėsite rūpintis plaukais, tuo geresnių rezultatų galima tikėtis!